persoonlijk 3

Aanbod

groene lijn

 

Als je iets in je leven wil veranderen gaat het altijd over introduceren van nieuwe gewoontes en attitudes. De diepgaande verandering die mogelijk is, de tools die je grip geven op je leven integreren in alles wat je doet: het vraagt meer dan het lezen van een boek of het volgen van een Webinar. Behalve een bonafide methode zijn drie zaken essentieel als je werkelijk resultaat wil boeken:

  1. voldoende blootstelling
  2. correcte terugkoppeling
  3. jouw oprechte inzet

Want elke transformatie begint bij een ervaring, daarmee komt inzicht, dit zal je aanzetten tot het bewust integreren ervan in je leven. Dit integreren leidt tot een verandering in attitude en dus in gewoonte.

Daarom is er nu het Basis-E.A.S.Traject: Activeer je innerlijk kompas op weg naar optimaal vitaal.

Het traject bevat de volgende componenten

  • Introductie gesprek
  • eNRBi® live 2 daagse
  • 21-daagse challenge met dagelijkse berichtjes en opdrachten
  • Begeleiding bij dagelijkse oefening met behulp van een geluidsopname
  • 3 weken e-mail begeleiding voor dieper contact met je innerlijk kompas
  • eNRCom® live 2 daagse
  • 21-daagse challenge met dagelijkse berichtjes en opdrachten
  • Wekelijkse groepscall voor verdieping en ondersteuning bij de integratie
  • Wanneer nodig persoonlijke ondersteuning via mail
  • Herhalingsdag eNRBi
  • Herhalingsdag eNRCom

Het traject ‘Activeer je innerlijk kompas op weg naar optimaal vitaal’ bevat de twee pijlers van de E.A.S.T.-Methode: eNRBi en eNRCom. Bij de eerste leer je om je batterij op te laden. Dat is nodig voor de tweede stap: je remmingen oplossen zodat je altijd actief en positief voor de dag kunt komen, en zorgen dat je in contact met anderen je energie behoudt.  

eNRBi (energie en relaxatie door beweging) 

Dit levert het jou op: 

  • je slaapt beter
  • je voelt je fysieke grenzen heel duidelijk aan, letsel en oververmoeidheid blijf je voor 
  • je hebt een verhoogde weerstand tegen ziekte
  • je hebt soepele gewrichten en ontspannen spieren
  • je kan onmiddellijk ontfocussen en stoppen met piekeren, zodat je hoofd weer helder wordt
  • je algemene gezondheid verbetert

eNRCom (energie en relaxatie door communicatie) 

Dit levert het jou op: 

  • Je kan remming in jezelf oplossen zonder psychoanalyse of therapeut, op ieder moment
  • Je verliest geen tijd en energie meer door tegen de stroom in te roeien
  • Je hoeft niet meer op blokkerende emotionele manier je grenzen te stellen
  • Je kan onmiddellijk aanvoelen wat de situatie verlangt en verliest geen tijd en energie meer met analyseren en discussiëren
  • Je kent je optimale toestand en je weet hoe je hier op elk moment naar terug kan keren
  • Je ontwikkelt een gevoel van eigenwaarde waardoor je niet meer afhankelijk bent van de goedkeuring van anderen
  • Je hebt een brede kijk en dieper inzicht in menselijk functioneren waardoor complexe zaken plotseling heel eenvoudig worden

Tijdens de live trainingen ervaar je aan den lijve de werking van de aangeboden technieken en hulpmiddelen. Het theoretische kader geeft je een frame om je ervaringen te plaatsen en je eigen functioneren dieper te begrijpen. Daarnaast ondersteunen wij jou om zelf aan de slag te gaan met challenges, online opvolging en de mogelijkheid tot telefonische coaching. Veranderen en aanpassen van gewoontes neemt tijd maar is geen gevecht. In tegendeel je zult ervaren dat je met kleine aanpassingen elke dag wat vitaler wordt en dat je je globaal prettiger begint te voelen.

Het totale traject duurt 6 maanden. Misschien lijkt dit lang maar de realiteit is dat de tijd voorbijgaat of je iets doet of niets. Doe je niets dan verandert er niets...

Tijdens het eerste intakegesprek mag je de cursus nog afzeggen als je het gevoel hebt dat het niet klikt. We storten je bijdrage terug.

 

Wil je meer weten stuur ons een Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en wij sturen je een melding wanneer het volgende traject begint.

Search Offcanvas