east-logo

Immense vitaliteit die vrijkomt

Geplaatst door  oktober 25, 2015

Begin oktober nam ik deel aan een eNRBi vierdaagse. Niet voor het eerst, maar deze was wel heel speciaal. Behalve dat we weeral prachtig weer hadden en buiten konden oefenen, waren dit keer mijn ervaringen dieper en sterker. 

Door mijn aandacht tijdens de eNRBi oefeningen meer en meer naar binnen te richten, merkte ik op dat mijn hoofd meer rust kreeg en er een diepere ontspanning ontstond in mijn lichaam. Ook merkte ik op hoe snel ik weer aan het denken was in een gespannen zoeken naar de correcte beweging. Hoe moet dat nu precies? Want van mezelf moet ik het wel goed doen! Helaas is dit nog teveel gericht op het willen begrijpen van een uiterlijke beweging… :-)

 

Naargelang de dagen vorderden kon ik dit "moeten" loslaten en werden mijn gewaarwordingen dieper. Met momenten begon ik goed te voelen dat mijn lichaam werd bewogen. Ik hoefde alleen maar mijn aandacht naar deze krachten te richten. 

 

Na die 4 intense dagen merk ik op dat mijn energie enorm is toegenomen en dat ik een veel opener gevoel heb. Deze verdieping heeft mij in elk geval de kracht gegeven om door te gaan met het beoefenen en beleven van de bewegingen. eNRBi heet immers niet voor niets… energie en relaxatie door beweging!

 

Dit heb ik werkelijk mogen ervaren tijdens de voorbije 4 daagse. Daarvoor mijn oprechte dank! Misschien is het ook iets voor jou? 

Ook dank aan allen die mee hebben gedaan  maar toch in het bijzonder aan mijn leraar Jef. Zonder de correcte informatie die hij overdraagt, zou ik zeker niet tot dieper gewaarzijn kunnen komen. 

Het was me zeer aangenaam!

E.A.S.T. docent

Marleen

Lees 602 keer
Beoordeel dit item
(2 stemmen)
EAST team

Geplaatst door:

Onze attitude bepaalt ons leven
                        Daarom is EAST breed toepasbaar