east-logo

EAST team

EAST team
EAST team Geplaatst door juni 05, 2016
Elke organisatie gebruikt immers dezelfde mooie woorden.Woorden zoals  verbondenheid, authenticiteit, energie, mindfull, aandacht,conflictoplossing,betere relaties, komen in heel wat aankondigingen voor persoonlijke ontwikkeling voor. Als zoeker naar een zinvoller, gelukkiger, leven met meer vrijheid en fijnere relaties is het soms moeilijk om te kiezen tussen al het aanbod.
EAST team Geplaatst door april 26, 2016

In onze samenleving is het min of meer de norm dat kinderen op zekere leeftijd het huis uit gaan. Of ook dat mindervalide ouderen in een rusthuis ondergebracht worden, en ondanks alle goede zorgen daar wegkwijnen, afgesneden van hun dierbaren. Dat is nog niet zo lang zo, tot 70 tal jaar geleden was het hier gewoon dat drie of meer generaties onder één dak leefden. En langer geleden, in de evolutie van de mens hebben mensen steeds in familiale groepen samengeleefd en elkaar ondersteund.

De belangrijkste reden voor deze evolutie is dat de relatie met onze ouders in het slop zit. Een avondje komen eten kan nog, een familiefeest ook, maar samen één huis delen is voor de meeste jong- en oud- volwassenen en hun ouders niet evident. Laatst had ik een gesprek hierover met mijn schoonouders bij wie ik inwoon. Het heeft enorme voordelen om bij je (schoon-) ouders te wonen, eigenlijk kan ik geen nadelen bedenken die enigszins tegen de voordelen zouden kunnen opwegen (ga maar na).

EAST team Geplaatst door februari 28, 2016

Mag ik stellen dat de mensheid in het westen in de ban is van ‘gezonde voeding’? Zou het kunnen dat al dat eten een andere uitwerking heeft bij ieder van ons? En hoe weet je dan dat een bepaald voedingsmiddel voor jou goed werkt?

Als ik eten koop, neem ik dat voedingsmiddel in m’n handen en houdt het voor mijn zonnevlecht, thv mijn maag. Ik lees ik de ingrediëntenlijst en met m’n dieper gewaarzijn stem ik me af op het product. Mijn intentie ligt erin om te achterhalen of het op dit moment goed is om hiermee mijn lichaam te voeden. Als ik honger heb, vraag ik op deze manier of ik een appel, groenten, een glas water, een ei, rijst, ... zal nemen. Als er zich iets ‘lekkers’ aanbiedt, verbind ik me met die lekkere hap en richt m’n intentie naar het al of niet gezonde resultaat voor mijn lichaam en geest.

EAST team Geplaatst door februari 22, 2016

Als jong meisje werd me al in de oren gefluisterd dat ik maar verpleegster moest worden. Het werd een relevante keuze en ik voel me nog steeds thuis in dit beroep. Het ten dienste staan is me op het lijf geschreven en is na 15 tot 20 werkjaren, dieper in m’n kleren gekropen als ik ooit had durven vermoeden. Ik voelde me totaal leeg-gegeven en was op zoek naar manieren om mezelf te boosten.

EAST team Geplaatst door februari 16, 2016

De voorbije weken zijn we er allemaal wel in meer of mindere mate aan blootgesteld: familiefeesten. 

Ik herinner me hoe ik ze ervoer enkele jaren geleden: Er waren een hoop ooms en tantes, neven en nichten die ik een of twee keer per jaar zag, en dan gingen we op 1 januari zes of zeven uur lang met elkaar in een kamer zitten. Toen we nog kinderen waren was er meestal een quiz, dat was leuk. Toen we wat ouder werden, tegen het einde van de middelbare school aan, werd het een dooie boel. Om te beginnen hadden alle adolescenten een serieuze kater, van de hele nacht te vieren en heel veel te hebben uitgelegd tegen wildvreemden. Op het familiefeest was ik uitgepraat nadat ik iedereen begroet had en dan zette ik me in de buurt van mijn broers of ouders tegen wie je toch niets moest zeggen. Dat deden de meesten van de neven en nichten ook. Het was een familiefeest waar men deed alsof er geen familie was. Behalve enkele ooms en de tantes die er lustig op los babbelden, met op het einde een occasioneel dispuut uit de oude tijd. Ik was blij als iedereen terug naar huis was. Dan was er tijd om onder ons nog wat af te geven over de andere familieleden: “Hoe die er wel niet bijzaten”. 

EAST team Geplaatst door november 26, 2015

 


IK ben niet speciaal sportief, eerder een recreatieve sporter  om samen met enkele vrienden een leuke tijd te beleven en dat we op dat moment fysiek tot het uiterste gaan en het met en tegen elkaar opmeten neem ik er dan graag bij. Het is leuk om je zo eens in te spannen, maar je geraakt snel uitgeput van en wordt er ook zo moe van. De energieboost is maar van korte duur.
EAST team Geplaatst door november 26, 2015
Beste lezer,
 
Ik had onlangs last van stekende pijn in m’n onderrug. Aanvankelijk was het beangstigend om zo plots geïmmobiliseerd te worden zonder te begrijpen waarom.  Door zeker tijdens die periode de eNRBi-principes te beoefenen had ik niet het gevoel machteloos te zijn voor deze pijn. Integendeel, het werd me duidelijk  hoe de pijn me uitnodigde anders te bewegen. 
EAST team Geplaatst door november 02, 2015

Wie vandaag gaat solliciteren of wil promoveren in zijn bedrijf, legt naast diploma's en bewijs van zijn beroepsvaardigheden best ook wat getuigenis neer over persoonlijke emotionele, sociale en intellectuele vaardigheden. Meer en meer bedrijven eisen immers sociale en communicatieve vaardigheden van hun werknemers. Dat leer je echter niet op de schoolbanken. E.A.S.T. Institute biedt jou de kans dit certificaat te behalen. Want, net zoals je ooit je technische vaardigheden aanleerde, kan je softskills aanleren. Maar, laat je niet verleiden om dit in enkele uurtjes te gaan doen. Zeg zelf: er bestaan toch geen toverwoorden om je attitude te veranderen? Net zoals voor hard skills vergt het ontwikkelen van soft skills correcte informatie, oefengelegenheid en goede begeleiding. Dat vergt de nodige leertijd! 

EAST team Geplaatst door oktober 25, 2015

Begin oktober nam ik deel aan een eNRBi vierdaagse. Niet voor het eerst, maar deze was wel heel speciaal. Behalve dat we weeral prachtig weer hadden en buiten konden oefenen, waren dit keer mijn ervaringen dieper en sterker. 

EAST team Geplaatst door september 14, 2015

Laatst was ik getuige van een conflict tussen vrienden van ons. (De namen heb ik veranderd). Het begon zo. Lena mijn goede vriendin probeerde gelijktijdig met het voeren van een gesprek met mij over een vergadering die ze de volgende dag moest voorzitten, haar huis op orde te krijgen en haar uitbundige kinderen tot rust te dwingen. 

Onze attitude bepaalt ons leven
                        Daarom is EAST breed toepasbaar