east-logo

onze activiteiten

Zomerkamp voor ouders en kinderen

east Geplaatst door februari 21, 2018

Semois 

Een belevingskamp om de verbondenheid met de natuur en met elkaar te ervaren en te versterken.

  • Kan je koken op een houtvuur?
  • Weet je vuur te maken zonder lucifers of aansteker?
  • Kan je jezelf onzichtbaar maken in het bos ?
  • Herken je de klanken van de vogels en dieren? Versta je hun taal?
  • Welk verhaal vertellen de wind, het gras of het water je?

Doelloosheid bij jongeren

east Geplaatst door januari 31, 2018

Maak jij soms ook zo moeilijk contact met je tiener? Vraag jij je ook af of al dat geapp en gezap wel zo gezond zijn? Ben jij ook bezorgd over de mentale toestand van je kinderen?

Managers of werknemers in een verantwoordelijke functie hebben door de werkdruk en hun drang om de zaken goed te doen te kampen met stress en krijgen algauw lichamelijke ongemakken zoals aanhoudende vermoeidheid en chronische nek-, rug- of hoofdpijn. Daarnaast kunnen ze ook prikkelbaar worden en zich moeilijker concentreren. Ze hebben nood aan een verkwikkende ontspanning.

Waar je aandacht is, is je energie

east Geplaatst door februari 21, 2017

eNRBi klein

eNRBi® staat voor Energie en Relaxatie door Beweging.

Weinig energie ?

east Geplaatst door januari 21, 2017

paddestoel bos

 

Waarschijnlijk ken je het wel, momenten waarop je energie laag is: je voelt je futloos, je hebt het gevoel niet vooruit te komen, het samenleven met je naasten gaat moeizaam en emotie en conflict nemen de bovenhand. Vaak ervaar je dan in verschillende facetten van je leven weerstand: gezondheid, gezin, familie, werk, ...

De attitude van een etisch-ecoloog

east Geplaatst door november 07, 2016

Ecologie is de wetenschap die levende systemen onderzoekt, deze levert een aantal bijzonder feiten over wetmatigheden op, bijvoorbeeld dat de natuur streeft naar open systemen: systemen waar energie en informatie vrij kunnen doorstromen. Gesloten of gedeeltelijk gesloten systemen zullen na verloop van tijd zichzelf vernietigen, of een reëel gevaar gaan betekenen voor het overkoepelende systeem.

Waar de aandacht is

east Geplaatst door augustus 26, 2016

Waar de aandacht is, is de energie

Aanwezig zijn in het nu; je hoofd leegmaken; bewust aanwezig zijn; verhogen van gewaarzijn, allemaal termen die je tegenwoordig vaker hoort. De genoemde toestanden leiden naar meer ontspanning en meer energie, kortom een algemeen prettig gevoel. De vraag is evenwel : "Hoe doe je het en hoe weet je dat je in die toestand bent?"

Stabiliteit in een wereld op drift

Het zijn bijzondere tijden. De gevestigde waarden en instituten uit de samenleving die de vorige eeuw nog zo logisch en vanzelfsprekend leken zijn langzaam aan het afkalven: de politiek, de media, de industrie, maar ook ons onderwijssysteem, de medische zorgverlening, instituten voor wetenschappelijk onderzoek, enz. blijken hoe langer hoe minder aangepast om hun taak uit te voeren in de huidige wereld. Enorme ecologische en sociale uitdagingen staan voor ons.

Er is blijkbaar iets serieus mis. Soms lijkt het allemaal wat veel en voelen we ons als individu machteloos.

Ruimte voor jezelf in 2016

east Geplaatst door december 06, 2015

 

Ruimte, in de zin van je eigen ruimte of onze ruimte, lijkt iets heel abstract. Toch kunnen we in het dagelijkse leven tamelijk correct aanvoelen wanneer iemand onze ruimte niet respecteert of wanneer mensen verantwoordelijkheid hebben laten liggen. Meestal kenmerkt zich dat door irritatie of een gevoel van leeg lopen.

Activeer je softskills

EAST team Geplaatst door november 02, 2015

Wie vandaag gaat solliciteren of wil promoveren in zijn bedrijf, legt naast diploma's en bewijs van zijn beroepsvaardigheden best ook wat getuigenis neer over persoonlijke emotionele, sociale en intellectuele vaardigheden. Meer en meer bedrijven eisen immers sociale en communicatieve vaardigheden van hun werknemers. Dat leer je echter niet op de schoolbanken. E.A.S.T. Institute biedt jou de kans dit certificaat te behalen. Want, net zoals je ooit je technische vaardigheden aanleerde, kan je softskills aanleren. Maar, laat je niet verleiden om dit in enkele uurtjes te gaan doen. Zeg zelf: er bestaan toch geen toverwoorden om je attitude te veranderen? Net zoals voor hard skills vergt het ontwikkelen van soft skills correcte informatie, oefengelegenheid en goede begeleiding. Dat vergt de nodige leertijd! 

Onze attitude bepaalt ons leven
                        Daarom is EAST breed toepasbaar