east-logo

Een krop in je keel of een knoop in je maag ...

Geplaatst door  januari 08, 2019

Stress Burn Out 02

Heb je het al meegemaakt. Je voelt je fantastisch, bent goed uitgerust en je hebt echt zin in de nieuwe dag.

En dan gebeurt er iets. Soms weet je zelfs niet eens wat, maar al dat goede gevoel is weg. Je voelt misschien een brok in je keel, knoop in je maag, hoofd en nekpijn en je bent misschien wat trillerig op je benen. Het kan zijn na een gesprek met iemand soms zelfs met iemand van wie je houdt, een vriendin of partner. Het kan ook na de wandeling door een drukke winkelstraat of bij het betreden van een ruimte waar er net ruzie was. Soms merk je niet eens op wanneer het gebeurd is, je gaat gewoon door met je dagelijkse bezigheden. Plotseling merk je dat je moe bent en je eigenlijk niet meer prettig voelt, terwijl je dag zo goed was begonnen.

Negatieve vibes?

Wat is dat, hoe werkt het en vooral hoe ga je er mee om? Het is een feit dat we dagelijks te maken krijgen met verschillende invloedsferen. Sommige doen ons prettiger voelen. Anderen doen ons onszelf een beetje verliezen, we worden moe en geïrriteerd.  Moet je jezelf afschermen of juist open blijven? Wat gebeurd er precies op dat moment? Hoe kun je snel terug keren naar je goede gevoel?

In de 2 daagse cursus  Ruimte maken voor jezelf   krijg je de informatie om te begrijpen wat er op zo’n moment gebeurd. Op een interactieve, ervaringsgerichte wijze leer je:

  • wat je kunt doen om je energie te verhogen
  • snel herkennen wanneer je je energie verliest
  • wat je kunt doen om weer snel in die fijne flow te komen.
  • wat onze menselijke vermogens zijn en hoe we ze kunnen inzetten

Je zult ontdekken dat het hier niet gaat over verbeelding, maar fysiek ervaarbare veranderingen. Door de kennis en technieken toe te passen in je dagelijks leven ben je vaker blij en ontspannen, al je relaties worden prettiger, conflicten los je gemakkelijk op en wel zo dat iedereen zich prettig voelt. Bad vibes verander je in flow.

 

Lees 41 keer
Beoordeel dit item
(0 stemmen)
east

Geplaatst door:

Onze attitude bepaalt ons leven
                        Daarom is EAST breed toepasbaar