Welcome to E.A.S.T. Institute

Voorbij het lichaam
2026-05-01 09:00 - 2026-05-03 17:00 (Europe/Brussels) | Expo De Wal in Hamont-Achel, Wal 22, Hamont-Achel, Limburg, 3930, Belgium
Ontdek hoe beweging je energie opent en je terugbrengt naar wie je werkelijk bent.
“Je bent meer dan je lichaam. Je bent meer dan je gedachten of emoties. Je bent een veld van energie en bewustzijn dat oneindig beweegt. Dit driedaagse seminar is een reis naar jouw essentie, geïnspireerd door sjamanisme, taoïsme, krijgskunsten en de oeroude kennis van het regenwoud. Via innerlijke beweging en subtiele waarneming ontdek je wie je werkelijk bent. Laat het fysieke los en stap in de ruimte van pure aanwezigheid.”
“We zijn meer dan een fysiek lichaam.”
Jef Crab
“Beweging is de oorzaak van het leven.”
Leonardo Da Vinci
Al voor we geboren worden, bewegen we.
Beweging is de aard van ons wezen. Als kind spelen we vrij, in onze eigen werelden. Vrije beweging vormt de basis van ons welbevinden en “in vorm zijn”.
Maar wat betekent dat eigenlijk? Wat is die vorm waardoor we ons zo lekker in ons vel voelen?
Het ervaren én bewust toepassen van die vorm is het onderwerp van Voorbij het lichaam. Want we zijn veel meer dan een fysiek lichaam.
We zijn energie en bewustzijn. Dat is geen geloof, geen theorie, geen spiritualiteit… Je moet het ervaren. Zodra je dat weer ervaart, openen zich opnieuw zovele werelden en mogelijkheden voor jou.
In onze moderne samenleving is de natuurlijke relatie tussen voelen en bewegen grotendeels verdwenen. Bijna alles wordt benaderd vanuit het hoofd, cognitief en rationeel. Het zogenaamde volwassen leven maakt dat we onze oorspronkelijke vorm en de werelden die we als kind zo vaak betraden nog meer uit het oog verliezen.
Tijdens deze dagen ervaar je hoe eenvoudige bewegingen je energie verhogen en je terugbrengen in jouw natuurlijke vorm. Dit is geen reeks gewone lichaamsoefeningen. Het gaat om het herontdekken van wie of wat we werkelijk zijn. Voorbij het lichaam, voorbij de materie.
Jij bent “in vorm” wanneer je verbinding maakt met je energie en je bewustzijn, en beweegt vanuit je authentieke zijn.
En dat is voor iedereen bereikbaar.
Durf voorbij het lichaam te gaan. Ontdek de vrijheid van beweging, voel je energie stromen en kom thuis in jouw authentieke vorm. Het begint met één stap – jouw stap.
Kies zelf hoeveel dagen je wenst deel te nemen: 1, 2 of 3. Ook als je inschrijft voor maar 1 dag, mag je na dag 1 beslissen om dag 2 ook te volgen en zelfs daarna dag 3… Voel je vrij! WELKOM.
Begeleiding

Founder Trainer
Jef Crab is een bruggenbouwer tussen oude wijsheid en moderne bewustzijn. Hij werkt sinds 1993 met inheemse gemeenschappen nabij het Amazonewoud en is diep ingewijd in sjamanistische tradities. Zijn werk integreert ecologie, bewustzijn en beweging, met wortels in taoïsme en krijgskunsten.

Co-Founder Trainer
Natascha Neus brengt een verfijnde gevoeligheid voor innerlijk werk en energetische balans. Haar begeleiding is zacht en krachtig tegelijk, met een focus op het herstellen van de natuurlijke verbinding tussen lichaam, energie en bewustzijn. Samen creëren zij een veilige ruimte waarin transformatie en herontdekking mogelijk worden.

Zij brengen geen nieuwe theorie, maar een ervaringsgerichte ontdekkingstocht. Je ervaart dat je niet beperkt bent tot een fysiek lichaam, maar een veld van energie en bewustzijn bent. Door eenvoudige oefeningen en onderzoek ontdek je jouw energetische structuur en open je poorten naar een diepere realiteit. Dit is voor iedereen beschikbaar.

Bijdrage: per dag € 90,- twee dagen €160,- drie dagen € 210,-

Familie opstelling
2026-04-30 10:00 - 13:00, 2026-04-18 10:00 - 13:00, 2026-03-19 10:00 - 13:00, 2026-02-12 10:00 - 13:00, 2026-01-15 10:00 - 13:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
In kleine groep onderzoeken we of ons energieverlies in bepaalde situaties verband houdt met onze familiegeschiedenis. Trauma’s in een vorige generatie kunnen immers zorgen voor blokkades in de energiestroom van de huidige generatie. Een familieopstelling maakt deze vaak onbewuste trauma’s zichtbaar. Deze bewustwording is een eerste stap naar het herstel van verbondenheid met onze voorouders. Wanneer de kracht van onze voorouders ongehinderd mag stromen ervaren we meer levenslust en vreugde.

De technieken van de E.A.S.T.methode worden hier gebruikt als ondersteuning in het transformatieproces. Het wordt mogelijk in ‘het hier en nu’ anders te kijken naar dat wat ons remt.

Meer info en inschrijving: Leen.vancamp@east-institute.org

prijs: vrije bijdrage, richtwaarde 35€

eNRBi eNRCom Basistechnieken verdiepen (Vremde)
2026-04-25 10:00 - 13:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Een moment om vragen te stellen indien je graag specifieke zaken nader wil onderzoeken. Afhankelijk van de aanwezigen zullen we technieken van eNRBi I / II / III of eNRCom herhalen en verdiepen. We richten ons steeds op het verhogen van ons energieniveau. Zowel individueel als met partner. Je bent van harte welkom.
We beginnen om 10 uur en ronden af rond één uur.
Prijs: Vrije bijdrage, richtprijs 35 euro.
Laat zeker weten als je komt.
Warme groet
Ruben Eeckhout

eNRBi 1 (Vremde)
2026-04-11 09:30 - 17:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Een overvol hoofd, gespannen lichaam en weinig energie zijn veel voorkomende klachten in deze hectische tijden. In enkele uren krijg je tijdens de eNRBi 1 cursussen de technieken en informatie waarmee je dit strikt gesproken instant kunt oplossen.

Tijdens deze eNRBi cursus krijg je de tools om:

de signalen van je lichaam te herkennen en begrijpen.
je vitaliteit instant te verhogen
je vitaliteit onder druk te behouden.
diep te ontspannen.

Hierdoor:

Reageer je snel en adequaat zodat opslag van stress voorkomen wordt
Verbetert je slaapkwaliteit
Kun je onder druk ontspannen en goede keuzes maken.
Heb je voldoende energie om toleranter en vriendelijker met anderen om te gaan, ook in conflict

Voorkennis is niet vereist en er is geen leeftijdsgrens.
Ervaringen van deelnemers:
Werknemers van Philips, Nederland:

Ik hoef niet meer wekelijks naar de chiropractor. Mijn rugpijn is verdwenen.
Mijn vrouw vindt mij aangenamer nu ik veel meer ontspannen ben.

Leerkrachten lagere school, Suriname:

Ik kan snel terug naar ontspanning als het druk is in de klas
Aan het eind van de dag voel ik me nu nog vitaal, vroeger was ik uitgeput.

Fysiotherapeuten:

Dit is een totaal andere benadering van beweging. Fascinerend.
Indrukwekkend dat zulke eenvoudige bewegingen zo’n diepe ontspanning kunnen geven

source of spring water bottle filling holding hand in Pyrenees mountain
Ben jij een van de deelnemers?
e ontvangt een handleiding met de oefeningen en principes die je dit weekend hebt ervaren.
Als je deze training als onderdeel van het traject: Op weg naar je volle potentieel volgt krijg je online begeleiding om de nieuwe kennis te integreren in je dagelijks leven.
Schrijft u nu in, dan ben je verzekerd van een plaats.
Na je inschrijving krijg je nog verdere praktische informatie.
Wij hopen je daar te ontmoeten.
Begeleiding is in handen van Ruben Eeckhout.

eNRBi Basis (Vremde)
2026-03-21 09:00 - 13:00, 2026-02-22 09:00 - 13:00, 2026-01-17 09:00 - 13:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Waar de aandacht is, is de energie.
“eNRBi basis” begint met voorgaand principe. Als we dat onderzoeken, dan ontdekken we gaandeweg fundamentele processen van “Leven”. Een dagelijkse toepasbaarheid blijkt voor eenieder die door de ervaring gaat.
In deze korte cursus van 4 uur leer je hoe je snel in oplaadmodus komt en ervaar je direct het effect. Daarna is het een kwestie van dagelijks toepassen.
“eNRBi basis” legt de fundamenten,Je kan deze principes in jouw activiteiten integreren, al zijn die tekenen of bloemschikken, dessert maken of kickboksen
Je zult al snel merken dat:

Je energie toeneemt.
Je je prettiger voelt en beter kan omgaan met stress.
Je weerstand tegen ziekte toeneemt en je slaap verbetert.

Klinkt dat niet als een goede investering van je tijd?
Locatie: Lemen huis, Broederlozestraat 100, Vremde
Meer informatie en inschrijving: Ruben.eeckhout@east-institute.org

eNRCom Tweedaagse (Vremde)
2026-03-14 09:00 - 2026-03-15 17:00, 2026-02-07 09:00 - 2026-02-08 17:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Elk moment vitaal energiek, goed in je vel, verlang je dat ook?
Misschien leerde je tijdens eNRBi je aandacht naar binnen richten via druk. Hierdoor koppel je aan bij je 5 sensoren. Je lichaamsgewaarzijn verdiept. Je lichaam ontspant en je vitale energie verhoogt. Als je meer energie hebt functioneer je over de hele linie beter.
We zijn echter geen eilandjes op ons zelf. We zijn constant in communicatie met onszelf, medemens en omgeving. Deze communicatie kan remmend of activerend zijn.
• Heb jij al ervaren dat je met iemand praat en daarna doodmoe bent?
• Heb jij al ervaren dat je plotseling al je energie kwijt bent?
• Heb jij al ervaren dat je onder druk staat, terwijl de toon en woorden vriendelijk klinken?
Tijdens deze 2 – daagse eNRCom cursus krijg je de tools om:
• de signalen van remmende en activerende communicatie te herkennen en te begrijpen
• Jouw optimale toestand ook wel je authenticiteit te ervaren
• Remmende communicatie te transformeren naar activerende
• Jouw ruimte te behouden tijdens communicatie
Hierdoor:
• Kan je remming in jezelf oplossen zonder psychoanalyse of therapeut
• Verlies je geen tijd en energie meer door tegen de stroom in te roeien
• Hoef je niet meer op blokkerende emotionele manier je grenzen te stellen
• Kan je onmiddellijk aanvoelen wat de situatie verlangt en verlies je geen tijd en energie meer met analyseren en bespreken
• Kent je jouw optimale toestand en weet je hoe je hier op elk moment terug kan keren kan keren kan keren kan keren kan keren kan keren kan keren
• Ontwikkel je een gevoel van eigenwaarde waardoor je niet meer afhankelijk bent van de goedkeuring van anderen
Je wordt geadviseerd om eerst eNRBi te volgen.
Ervaringen van deelnemers:
Werknemer van Philips, Nederland:
• Ik kan nu voorkomen dat ik in de toestand kom waarin mijn maagzweer weer begint op te spelen.
Werknemer Biliton:
• De relatie met mijn vrouw is verbeterd. Ik wacht niet meer tot ze thuis komt en alle taken moet opknappen. Ik pak zelf aan wat ik kan.
Leerkrachten lagere school, Suriname:
• Ik heb altijd geleerd dat het belangrijk is om dankbaar te zijn, Tijdens deze cursus heb ik voor het eerst ervaren hoe dat voelt.
• Vroeger moest ik met harde hand de orde bewaren in de klas, nu luisteren de kinderen en houden ze van me.
Schrijft je nu in, dan ben je verzekerd van een plaats.
Uitzonderlijk biedt E.A.S.T Institute de 2 daagse eNRCom (voorheen “Ruimte voor jezelf” genoemd) training aan als kennismaking met de methode.

E.A.S.T. Open avond
2026-02-06 19:30 - 22:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Tijdens deze avond gaan we samen met Jef Crab in gesprek met leerkrachten en ouders over hoe de E.A.S.T. -methode in de praktijk werkt. Je ervaart zelf enkele oefeningen en sluit af met een interactieve Q &A.

Imbolic Tweedaagse (Vremde)
2026-01-31 09:00 - 2026-02-01 17:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Imbolc is één van de vier grote kosmische poorten in het jaar — het moment waarop het licht weer de overhand krijgt.
Het is de tijd van het zaadje: klein, stil, maar vol potentie.
In dit tweedaagse seminar verbind je je met die cyclus — niet met het hoofd, maar met het lichaam, het hart en de ziel.
Met begeleiding van Jef Crab, geïnitieerd in de Hongaarse sjamanische traditie en sinds decennia werkzaam in het Amazonewoud, beleef je:
🔸 De kracht van klank om subtiele energieën te roepen
🔸 Het bouwen van een heilig altaar met Imbolc-symbolen
🔸 Reiniging, intentie-zeeien en zegenen van mensen, dieren, tuinen
🔸 Een stiltewandeling naar een plek van kracht

eNRBi 1 (Vremde)
2025-11-29 09:30 - 2025-11-30 17:00 | Lemen huisje Vremde – Belgie, Broederlozestraat 100, Vremde, 2531, Belgium
Een overvol hoofd, gespannen lichaam en weinig energie zijn veel voorkomende klachten in deze hectische tijden. In enkele uren krijg je tijdens de eNRBi 1 cursussen de technieken en informatie waarmee je dit strikt gesproken instant kunt oplossen.

Tijdens deze 2 – daagse eNRBi cursus krijg je de tools om:

de signalen van je lichaam te herkennen en begrijpen.
je vitaliteit instant te verhogen
je vitaliteit onder druk te behouden.
diep te ontspannen.

Hierdoor:

Reageer je snel en adequaat zodat opslag van stress voorkomen wordt
Verbetert je slaapkwaliteit
Kun je onder druk ontspannen en goede keuzes maken.
Heb je voldoende energie om toleranter en vriendelijker met anderen om te gaan, ook in conflict

Voorkennis is niet vereist en er is geen leeftijdsgrens.
Ervaringen van deelnemers:
Werknemers van Philips, Nederland:

Ik hoef niet meer wekelijks naar de chiropractor. Mijn rugpijn is verdwenen.
Mijn vrouw vindt mij aangenamer nu ik veel meer ontspannen ben.

Leerkrachten lagere school, Suriname:

Ik kan snel terug naar ontspanning als het druk is in de klas
Aan het eind van de dag voel ik me nu nog vitaal, vroeger was ik uitgeput.

Fysiotherapeuten:

Dit is een totaal andere benadering van beweging. Fascinerend.
Indrukwekkend dat zulke eenvoudige bewegingen zo’n diepe ontspanning kunnen geven

source of spring water bottle filling holding hand in Pyrenees mountain
Ben jij een van de deelnemers?
e ontvangt een handleiding met de oefeningen en principes die je dit weekend hebt ervaren.
Als je deze training als onderdeel van het traject: Op weg naar je volle potentieel volgt krijg je online begeleiding om de nieuwe kennis te integreren in je dagelijks leven.
Schrijft u nu in, dan ben je verzekerd van een plaats.
Na je inschrijving krijg je nog verdere praktische informatie.
Wij hopen je daar te ontmoeten.
Begeleiding is in handen van Ruben Eeckhout.
