east-logo

Van angsten naar vrijheid om te bewegen

Geplaatst door  september 22, 2014

Vroeger van mijn 18de tot mijn 23ste had ik nogal veeeel angsten. Een meisje op een fuif ging ik niet durven aanspreken of ik ging enorm zenuwachtig zijn tijdens een sollicitatiegesprek of zenuwachtig worden voor parkeren met vrienden in m'n auto, in groep iets leuks weten te vertellen, maar het gewoon niet durven zeggen. Al die aandacht die plotseling op me ging vallen, o nee laat maar en zo was ik dan de stille in de groep.

 

Telkens die spanningen van angsten ervaren, dat zenuwachtig worden, dit wekte best wel frustraties en massa's verdriet bij me op. Ik had een te grote weerstand om te doen waar ik zin in had :-(. Vervolgens in aanraking gekomen met de E.A.S.T. methode en vaak geoefend.

Nu zijn er ontzettend veel van m'n angsten getransformeerd naar vertrouwen, stap per stap ben ik zo gegroeid naar een lesgever i.p.v. de stille. Tijdens mijn andere job organiseer ik soms een bedrijfsactiviteit. Daar werken er ongeveer 120 mensen. Ik heb gewoon zin om mij te amuseren met de mensen rond me en dan organiseer ik eens zo'n activiteitje. Een maand later gaan we dan met een groep naar bijvoorbeeld de bowling. Vroeger ging ik zoiets nooit durven. Nu voel ik me gewoon vrij om te bewegen, om te doen en laten waar ik zin in heb. Dat zenuwachtig gevoel van vroeger heeft plaats moeten maken voor diepe ontspanning. In plaats van zenuwachtig te zijn kijk ik nu rond om fun te maken.

Hartelijk bedankt aan Jef Crab, want de E.A.S.T. methode heeft mij al veel vreugde gebracht.

Wim

Voor E.A.S.T. activiteiten; zie agenda

Lees 1135 keer
Beoordeel dit item
(0 stemmen)
Getagged onder
EAST team

Geplaatst door:

Onze attitude bepaalt ons leven
                        Daarom is EAST breed toepasbaar

Cookies maken het eenvoudiger voor ons om onze diensten te leveren. Met het gebruik van onze diensten geef je ons toestemming om cookies te gebruiken.
Meer informatie Ok Weigeren