· STAP 2- LIVE OP LOCATIE
Vind je interne pauzeknop in 4 uur.
Voel je je vaak moe, geprikkeld of alsof je in de ‘overlevingsstand’ staat?
Instant Vitaal is een ervaringsdag waarin je leert hoe je in 30 seconden je aslijn herstelt en je ruimte weer inneemt, zonder je dagelijkse activiteiten te onderbreken. Geen lezing – je oefent, voelt en neemt het direct mee naar huis.
+3000 deelnemers sinds 2006
4 uur · 09:00–13:00 
max. 16 personen
Benelux en Suriname
· HET INSTRUMENTENPANEEL
Waarom lukt het niet om gewoon ‘los te laten’ ?
We proberen vaak harder ons best te doen om rust te vinden. Maar als onze energie laag is, verliezen we onze aslijn (de uitlijning van je skelet en je verbinding met aarde en hemel) en onze ruimte (de paraboolantenne die onze flexibiliteit in de uitwisseling met de omgeving bepaalt).
De poort naar stress staat dan wijd open, en we vallen onbewust terug in remmende patronen:
Hard Hoofd
Druk in de keel, malende gedachten, bonzend hoofd dat blijft controleren. Je voelt groot
Bibberende Benen
Druk in de maag, slappe spieren, klam, ineengezakte houding. Je voelt je in de grond zakken
IJzer Hart
Druk in de keel, spanning, gevoel dat je je moet afsluiten als bescherming, druk op de borstkas. Je voelt je klein.
Stomende Oren
Druk in de maag, strakke gespannen spieren, druk die zich opbouwt in je hoofd. Je voelt je ontploffen
Je kunt je niet uit dit patroon denken. Je hebt een fysieke, ervaarbare reset nodig om de verbondenheid met jezelf te herstellen.
· WAT JE LEERT
Precies deze vijf. Niet meer, niet minder.
Vier uur waarin je leert je instrumentenpaneel af te lezen en je systeem te stabiliseren.
Vertragen
Je aandacht verplaatsen zodat je uit de ‘doe-modus’ stapt.
Aslijn
Ontdekken wat je aslijn is en deze toestand van verbinding (hoofd-hart-buik) bewust aannemen.
Observeren
Gewaarwordingen waarnemen zonder oordeel.
Ruimte
Ontdekken dat ruimte een ervaarbaar elektromagnetisch veld is – en dit fysiek waarnemen.
Instrumentenpaneel
Leren herkennen hoe je lichaam met je communiceert via fysieke sensoren en energetische gewaarwordingen.
Een dag vol herkenning, warmte en inzicht.
(per sessie en locatie kunnen de tijden variëren)
09:00 Ontvangst
Kennismaking in kleine kring.
09:20 Vertragen
Je aandacht leren verplaatsen – Waarnemen zonder oordeel. De eerste reset.
09:45 Instrumentenpaneel
Herkennen hoe je lichaam met je communiceert.
10:15 Aslijn
De verbinding hoofd-hart-buik bewust aannemen.
11:00 Ruimte
Bewust contact maken met je ruimte.
12:30 Verankeren
Hoe je dit thuis blijft oefenen. Afsluiting.
Is Instant Vitaal iets voor jou?
Dit is voor jou als:
- Je merkt dat je energie op is voor je dag eindigt.
- Je in gesprekken terugvalt in een patroon dat je niet wilt.
- Je genoeg hebt gelezen en het nu zelf wilt ervaren.
- Je zoekt iets concreets, zonder zweverigheid.
❌ Dit is niet voor jou als:
- Je zoekt een therapeutische behandeling of medische zorg.
- Je wilt alleen theorie horen en niet zelf oefenen.
- Je midden in een acute crisis zit (neem dan eerst persoonlijk contact met ons op).
Wat deelnemers zeggen
“Ik ben niet het remmende veld. Ik ben diegene die het gewaarwordt.”
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met meditatie of energiewerk?
Nee, absoluut niet. We beginnen bij de basis. Het gaat om het ervaren, niet om het ‘goed’ doen.
Is dit zweverig?
Nee. We gebruiken geen vage termen, maar werken met concrete fysieke sensoren (je instrumentenpaneel) en ervaarbare energetische gewaarwordingen.
Wat moet ik meenemen?
Comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt zitten en staan. Een matje of deken is optioneel, maar niet verplicht.
Ben ik daarna verplicht om het verdiepende traject te volgen?
Nee, helemaal niet. Instant Vitaal is op zichzelf een complete, waardevolle dag. Het traject is een optie voor later, als jij dat wilt.
Kan ik mijn plek annuleren?
Ja, annuleren is kosteloos mogelijk tot 7 dagen voor aanvang van de dag.
Waar sta je in het traject?
De Quiz
2 minuten · gratis · je startpunt
Ontdek welk remmend patroon jouw energie ondermijnt.
Instant Vitaal
4 uur – live op locatie – je basis
Leer je instrumentenpaneel aflezen en je aslijn bewust aannemen. Dit is de fundering voor alles wat volgt.
De Vrije Mens
Traject – max. 14 plekken – je verdieping
Alleen toegankelijk na Instant Vitaal. Een 3-jarige reis van transformatie tot een Vrij Mens, E.A.S.T. Practitioner.