Maak Kennis Met Ons
Langdurige meditaties of urenlange activiteiten om thuis te komen in jezelf?
Niet nodig.
We geloven in kleine stappen.
In toepassing.
In bewustwording via je lichaam.
Zodat je op elk moment het beste van jezelf kunt zijn.
[Ontdek het zelf →]
Bij E.A.S.T. Helpen We Mensen Zoals Jij Om:
🌿 Steeds diepere rust te vinden
💬 Remmende communicatie te transformeren naar activerende
🔓 Patronen los te laten die je belemmeren om jezelf te zijn
Groei zit hem niet in het toevoegen van iets nieuws.
Groei zit hem in het laten ontvouwen van wie je bent.
"Het was een eye-opener: energie te voelen stromen in je lichaam." Ergens daagde het: wat ik voelde, was er óóit eerder. Het is een systeem dat voor iedereen toegankelijk is en een wezenlijke bijdrage kan leveren aan de kwaliteit van het leven."
Wij zijn een team van trainers en begeleiders die weten hoe het voelt om verloren te zijn in je hoofd.
We geloven in wat we zelf hebben ervaren:
Groei zit hem niet in perfectie.
Groei zit hem in toepassing.
En dus bouwen we methodes waardoor je kunt ont-dekken wie je werkelijk bent.
Onze Fundamenten – Waarom We Werken Zoals We Werken
👤 “Je bent meer dan louter een fysiek lichaam”
Je lichaam is slechts het meest verdichte punt van bewustzijn.
🌱 “Ontspanning is geen pauze – ontspanning is je basis”
Je hoeft geen extra tijd te nemen. Je moet alleen even opmerken dat je afwezig was… en terugkeren.
🧠→🫀 “Lichaamsgewaarzijn is je gids”
Je lichaam geeft signalen die je de weg wijzen
🔁 “Groei via toepassing”
De techniek wordt pas krachtig wanneer je haar regelmatig gebruikt. Niet wanneer je haar ‘goed’ doet.
🪞 “Je bent al heel”
Je hoeft het alleen weer te her-inneren
“Van in het begin voel je direct effect.” Dat is de sterkte. De eenvoud en het onmiddellijke resultaat. En dat smaakt naar meer!
Wie Helpen We?
Maya – De Bewuste Ondernemer
- Ze zoekt balans tussen impact maken en mentale gezondheid.
- Ze wil effectief blijven handelen, zonder uit te branden.
- En dus leerde ze hoe ze binnen 30 seconden weer thuiskomt in zichzelf.
👨💼 James – De Uitgebluste Professional
- Hij merkte dat hij vaak reageerde in plaats van antwoord gaf.
- Hij had geen nieuwe strategieën nodig.
- Alleen een manier om thuis te komen in zijn lichaam.
🧓 Maggie – De Gepensioneerde Op Zoektocht
- Na pensioen voelde ze zich soms leeg.
- Maar tijdens de live sessie merkte ze ineens dat ze nog steeds degene was die wilde bouwen aan verbinding — alleen nu met zichzelf.
Wat Kun Jij Verwachten?
Of je nu Maya, James of Maggie bent…
Of gewoon nieuwsgierig naar rust en authenticiteit:
We nodigen je uit om te ervaren dat:
✅Ontspanning snel te realiseren is
✅Lichaamsgewaarzijn informatie geeft
✅Groei komt door vaak toepassen, niet door perfectie
Je leert:
✅Hoe je binnen seconden weer thuiskomt in jezelf
✅Wat je lichaam je probeert te vertellen
✅En hoe je steeds bewuster kiest voor spontaniteit en openheid
Ik voelde me gaandeweg lichter, vrijer, helderder. Alsof ik terug vol in het leven mocht stappen. Vanuit rust. Vanuit kracht. Vanuit mezelf.
Ons Aanbod voor Kennismaking
🆓 Gratis Minicursus
Voor wie wil beginnen met observatie en rust vinden.
Beschikbare downloads:
✅Binnen 30 Seconden Thuis In Jezelf
📌 [Klik hier om te beginnen met meer rust in je dag]
📘 Instant Vitaal – Zelfstudie gids (€69)
Voor wie klaar is voor toepassing.
Inclusief geluidsopnames en een verdiepende groepssessie op locatie van 4 uur
📌 [Ontdek hoe je met minimale tijdsinvestering rust creëert]
📍 Live Sessies – Kom uit je hoofd en ontspan
Voor Teams, Vriendengroepen of Kleine Groepen. Wil je samen met anderen een anker van rust vinden?
Dan bieden we een live sessie van 2 uur aan — gericht op toepassing van de techniek in jouw realiteit.
Perfect voor:
- Scholen, zorginstellingen, coachgroepen, bedrijven en organisaties
- Of iedereen die samen wil oefenen en ondersteuning wil
Alleen op aanvraag voor groepen van minimaal 8 personen. Prijs: €25 per persoon (minimaal 8 personen).
Exclusief accommodatie en eventuele reiskosten van de begeleider
📌 [Neem contact op voor deze sessie]
📘Energie en relaxatie door beweging eNRBi Basis 4 uur
De Basistechnieken Van Lichaamsgewaarzijn diepe ontspanning en energieopname
Een live sessie waarin je leert:
- Hoe je contact maakt met je aslijn
- Wat je lichaam je probeert te vertellen
- En hoe je dit integreert in jouw dag
Deze sessie is los te volgen maar ook beschikbaar als verdieping bij de zelfstudiegids Instant Vitaal.
📌 [Meer info over eNRBi Basis – €55]
📘Familie Opstelling 3 uur
In kleine groep onderzoeken we of ons energieverlies in bepaalde situaties verband houdt met onze familiegeschiedenis. Trauma’s in een vorige generatie kunnen immers zorgen voor blokkades in de energiestroom van de huidige generatie. Een familieopstelling maakt deze vaak onbewuste trauma’s zichtbaar. Deze bewustwording is een mogelijke eerste stap naar het herstel van verbondenheid met onze voorouders. Wanneer de kracht van onze voorouders ongehinderd mag stromen ervaren we meer levenslust en vreugde.
De technieken van de E.A.S.T.methode worden hier gebruikt als ondersteuning in het transformatieproces. Het wordt mogelijk in ‘het hier en nu’ anders te kijken naar dat wat ons remt.
Meer info en inschrijving:
Leen.vancamp@east-institute.org
tel: 0476 76 46 74
📌 Vrije bijdrage –richtprijs € 35,-
📌 [Kijk in de agenda voor data]
📘Klankbeleving
Helende Energie Door klank
Laat je onderdompelen in klank en voel hoe je dieper ontspant.
Nieuwe inzichten helpen je verder op weg naar wie je werkelijk bent.
📌 [Kijk in de agenda voor data]
Waarom Is Dit Voor Jou?
Veel methodes vragen om tijd, energie lange oefensessies, leren van allerlei theorieën.
Wij vragen om iets anders:
- Toepassing in je dagelijks leven
- Want wie toepast, groeit daarin.
Ontdek of het iets voor jou is
Benieuwd of dit ook voor jou werkt?