Laad jezelf op in minder dan 30 seconden!

Werk je in een beroep dat veel van je vraagt, zowel qua aandacht als zorg? Dan herken je vast het gevoel van moeheid, weinig energie, en uitgeblust zijn aan het eind van de dag.

Maar wat als je met een simpele aanpassing in je beweging de hele dag door meer energie zou kunnen opnemen? Zonder dat je jezelf een uur hoeft af te zonderen voor yoga, meditatie, of sport?